Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 58,60g | Prot: 68,99g | Hh: 85,67g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира, Гороховая Каша. Lounas: Говяжий Фарш, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Говяжий Фарш. Välipalat/Muut: Миндаль, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Ржевский Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|