Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 92,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 124,06g | Hh: 60,60g.
Aamiainen: Egg White, Egg, Barley Bread, Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed. Lounas: Chicken Leg. Välipalat/Muut: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|