|
Die 3. Woche Sport, mir tut es gut und ich fühl mich wohl dabei.
Habt ihr auch so probleme mit der Waage?
Egal wo ich mich wiege, ob zu Hause, im Studio, beim arzt...
Jede zeigt was anderes an😑🤔ich verzweifel bald.
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 68,92g | Hh: 159,91g.
Lounas: REWE To Go Ananas Banane Kokos Smoothie. Päivällinen: REWE Leberwurst, Mehrkornbrötchen, Maggi Kräuter-Rahm Soße, DM Bio Rote Linsennudeln. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|