Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 26,91g | Prot: 57,19g | Hh: 80,90g.
Aamiainen: Fish House Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Макароны Отварные, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Päivällinen: Печеночные Котлеты, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Сгущенка, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, банан Мини, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|