Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 62,22g | Prot: 57,95g | Hh: 293,04g.
Aamiainen: Финик, Банан. Lounas: Danone Actimel, Блины на Молоке. Päivällinen: Макароны Жареные, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Хурма Сушеная. lisää...
|
|
1549 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliya00002
|