Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3248 kcal
|
Rasva: 67,02g | Prot: 356,68g | Hh: 287,50g.
Aamiainen: Banane, 7 Nutrition Whey Protein 80, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Stengel Bio Roggenwaffeln, Goldähren Dinkel Sandwich, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lounas: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Äpfel, Biotech USA 100% Pure Whey Banana, Rice Cream Rice Cream , Nixe Thunfisch Filets, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Golden Sun Mediterraner Reis, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Biotech USA Casein Zero. Päivällinen: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Edeka Regenbogenforelle, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Got7 Protein Chips Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danny göbel
|