Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 79,38g | Hh: 38,79g.
Aamiainen: Вода, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Päivällinen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Красные Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Барс Тунец , Оливковое Масло, Iberica Бальзамический Соус-Крем из Модены, Шпинат, Руккола, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axmad2021
|