Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 82,17g | Hh: 239,26g.
Aamiainen: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Kikkoman Соус Соевый, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, Вареное Яйцо, Киви. Lounas: Ашан Филе Куриное Запеченое, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Банан. Päivällinen: Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Välipalat/Muut: Rainbow Макароны Спираль из Цельнозерновой Муки, Здравник Цикорий Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kris_Tina_Zina
|