Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 50,85g | Prot: 93,06g | Hh: 49,22g.
Aamiainen: World's Rice Мука Рисовая, Кофе Эспрессо, Яготинское Молоко 2,6%, Тыква, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо, Звенигора Сыр Добродар . Lounas: Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Sunfill Хлебцы Грибные, Звенигора Сыр Добродар . Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чудова Марка Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|