Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 72,19g | Prot: 113,32g | Hh: 160,22g.
Aamiainen: Té (Infusión), Leche (Leche Entera), Sánduche de Jamón y Queso. Lounas: Huevo Duro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paty Hamburguesa Light. Päivällinen: Cuadril, Verduras Salteadas, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: SanCor Flan Casero Light, SanCor Queso Untable por Salut Light, Lactal Pan Salvado, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Uva. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - varon1984
|