Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 83,54g | Hh: 128,56g.
Aamiainen: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Майонез, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая. Lounas: MacChocolate Горячий Шоколад , Сыр Российский, Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Fix Price Protein Bar Кокос. Päivällinen: Картофельное Пюре на Воде, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|