Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 55,91g | Hh: 157,67g.
Aamiainen: Mirel Пирожные Сестрёнки Сгущёнки, Белоречье Яйцо Куриное 1 Кат, Каравай Хлеб Дачный. Lounas: Mirel Пирожные Сестрёнки Сгущёнки, Вареное Яйцо, Кубаночка Рагу Овощное по-Венгерски, Зерница Макароны Ракушки, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|