Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 29,82g | Prot: 25,09g | Hh: 84,13g.
Aamiainen: Urap. Lounas: Buah Naga, Sayur Lodeh, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sinti Bumbu Pecel. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desvianalisa
|