Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 68,71g | Prot: 54,85g | Hh: 177,39g.
Aamiainen: Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klaraayou
|