Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 44,88g | Prot: 173,45g | Hh: 221,67g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Ряженка 4%, Экомилк Творог Обезжиренный, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Драники. Päivällinen: Яичный Белок, Чеснок, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Простоквашино Сметана 15%, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Бабушкина Крынка Йогурт 1%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|