Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 158,42g | Hh: 117,81g.
Aamiainen: Stockmeyer Pfälzer Leberwurst, Aldi Cheddar Würzig, Gurke (mit Schale), Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Mestemacher Eiweißbrot, Espresso, Cappuccino. Lounas: Gut & Günstig Sultaninen, REWE Tafeltrauben, Gut & Günstig Schlagsahne, Edeka Bio Magerquark. Päivällinen: Landjunker Puten-Ministeaks, Edeka Edamame, Edeka Baked Beans. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|