Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
637 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 38,31g | Hh: 16,05g.
Aamiainen: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Оливковое Масло, Яйцо. Lounas: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. lisää...
|
Painonnousu 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|