Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 67,92g | Prot: 106,33g | Hh: 110,82g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Омега-3, Pravdesert Трюфель Кето Фундук, Gustodoro Помидоры Протертые, Лента Минтай Филе, Monini Оливковое Масло, Гарнец Нутовая Мука, Томское Молоко Молоко 2,5%, Евсинское Яйцо Диетическое, Брокколи, Каждый День Фасоль Нарезанная. Lounas: Лента Яблоко, Epica Йогурт Ананас, Креветки (Вареные или на Пару), BeFit Овощной Суп с Фасолью , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Новый Продукт Хлеб Украинский Новый, Грецкие Орехи. Päivällinen: Магнит Яблоко, Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Правильное Питание Джем Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|