Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 35,54g | Prot: 180,67g | Hh: 97,67g.
Lounas: Milbona Skyr Heidelbeere, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|