Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 85,03g | Hh: 82,62g.
Aamiainen: Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Лента Сэндвич с Курицей. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре, Томатный Сок. Päivällinen: Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryankinam
|