Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2592 kcal
|
Rasva: 138,56g | Prot: 97,80g | Hh: 236,70g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Форель Слабосоленая Радужная Ломтики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Lounas: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Гороховый Суп, Красная Цена Плюшка Московская, Волков Куриные Голени, Слобода Майонез, Пекинская Капуста, Помидоры, Салат Айсберг, Макароны Полубублики с Маслом. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Магнит Форель Слабосоленая Радужная Ломтики, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Ореховая Роща Фундук. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|