|
…раньше так не было. Заполнять ФС для меня было равносильно заполнению дневника в школе, через «надо». В школе хоть что-то красной пастой черкали, на чистых страницах незаполненного дневника, а в жизни ты сам себе учитель и судья. Судья, которого можно было подкупить вкусненьким😋 выпечкой или шоколадкой. А сейчас я аж посты пишу на своей странице! И даже еду фотографирую на тарелке! И абсолютно непогрешима!
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 107,02g | Hh: 101,96g.
Aamiainen: Тирамису диетический. Lounas: Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки. Päivällinen: Лосось. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Coconut, Окей Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|