Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 81,63g | Prot: 91,57g | Hh: 145,86g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Приготовленные Грибы, Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Шоколадница Тирамису, Овощная Лавка Котлеты из Чечевицы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Сметана 20%, Говяжьи Фрикадельки, Приготовленная Тыква, Морковь. Päivällinen: Quark Йогурт High Protein Peach, Голден Яблоко , Твердый Сыр Пармезан, Окское Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|