Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 60,94g | Prot: 63,13g | Hh: 92,58g.
Aamiainen: Spoom Сироп Ваниль , Яйцо, Батон, Малина, Романов Луг Творог 1%, Простоквашино Сливки 20%. Päivällinen: Слово Мясника Окорок Свиной, Barilla Макароны, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сливки 20%, Растительное Масло. Välipalat/Muut: ВкусВилл Грудка Утки Су-Вид, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|