Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 59,14g | Prot: 40,05g | Hh: 109,95g.
Päivällinen: Yakult Yakult, Alpenfest Tiroler Bergtilsiter, Kerrygold Extra mit Meersalz, Aldi Weizen-Sandwich. Välipalat/Muut: Milbona Knusperjoghurt Waffelcrunchies, Aldi Käse-Laugenstange. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Holger Roßmeier
|