Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 49,43g | Prot: 50,78g | Hh: 187,20g.
Aamiainen: Фермерский Продукт Молоко 4%, Сахар, Русский Хлеб Булочки Бородинские, Велком Колбаса Докторская. Lounas: Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Barilla Фетучини Отварные, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|