Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2159 kcal
|
Rasva: 86,09g | Prot: 108,93g | Hh: 196,00g.
Aamiainen: Кофе, Агрокомплекс Мацони 4%, Сырники Домашние. Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Фисташки, Вино Пино Гри (Grigio), Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Välipalat/Muut: Ананас, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Фасоль (Консервированная). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|