Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 50,70g | Prot: 95,36g | Hh: 104,10g.
Lounas: Apfelsinen, Ehrmann High Protein Pudding, Strauchtomaten, Harry Dinkeltoast, Rührei, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert. Päivällinen: Apfelmus ungesüßt, Farmer Cashewkerne, Lidl Griechischer Joghurt, Dulano Geflügel-Pastete, Aldi Esrom, Landbäckerei Schwarzbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
08 helmi 22 jäseneltä: Jule Go !
|
Vielen Dank für die Unterstützung. Bin in der Spur.Hoffe es bleibt so.
09 helmi 22 jäseneltä: maerzeinhorn
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maerzeinhorn
|