Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 47,36g | Prot: 77,75g | Hh: 91,73g.
Aamiainen: Dr.Oetker Разрыхлитель, Hochland Фетакса, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Мука Универсальная без Глютена , Яйцо, President Творог 5%. Lounas: Победа Темный Шоколад 57%, Чай с Молоком. Päivällinen: Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Кета. Välipalat/Muut: Desertik.Kz Финик в Шоколаде, Кофе Эспрессо, Kalleh Port De Kalleh Молоко 3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|