Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 83,34g | Hh: 122,14g.
Aamiainen: Кабачок, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Ряженка 4%, SDPS Какао-Порошок Алкализированный, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Рис. Päivällinen: Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Välipalat/Muut: Молоково Молоко 3,2%, Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|