Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 59,89g | Prot: 61,11g | Hh: 199,78g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Чай с Сахаром, Блины на Молоке. Lounas: Чай, Экомилк Шоколадное Масло, Хлебокомбинат Петровский Медянский Хлеб, Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Петровский Батон Нарезной, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Печенье к Чаю, Сметана 20%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Иван-Поле Яблоко Печёное, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Чай с Сахаром, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|