Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 98,22g | Prot: 78,16g | Hh: 148,22g.
Aamiainen: Папа Может Вареная Колбаса, Яичный Омлет, Станция Молочная Молоко 3,4%, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Айва. Lounas: Тушенка, Arla Рассольный Сыр, Гренки Домашние, Foco Кокосовая Вода, Плов со Свининой. Päivällinen: Шаурма. Välipalat/Muut: Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|