Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3006 kcal
|
Rasva: 84,42g | Prot: 160,39g | Hh: 399,57g.
Aamiainen: Myprotein Instant Oats Vanilla, ESN Designer Whey Banane. Lounas: Avocado, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Uncle Ben's Express Curryreis Indien. Päivällinen: REWE Wiener Würstchen, Spätzle, Gekochte Linsen. Välipalat/Muut: Myprotein Maltodextrin, ESN Designer Whey Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StabilerBoi
|