Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 68,07g | Prot: 47,10g | Hh: 79,71g.
Aamiainen: Кофе, MRS Muffin Mini Muffins, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Глобус Сыр Дор Блю , Помидоры Черри, Artfruit Авокадо . Lounas: Семушка Миндаль Сушеный, Кабачки Жареные. Päivällinen: Кофе Латте, Макдоналдс Куриные Крылышки (4). Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Москвичка, MRS Muffin Mini Muffins, Лимон, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|