Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2633 kcal
|
Rasva: 131,03g | Prot: 103,00g | Hh: 268,71g.
Aamiainen: Киндер Пингви, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lounas: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пестравка Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Просто Рис Отборный, Банан. Päivällinen: Банан, Пестравка Сметана 20%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Гелиос Семечки "Вкус Моря", Молочный Коктейль, Нескафе Кофе 3В1 Латте. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|