Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 73,23g | Prot: 163,29g | Hh: 109,37g.
Aamiainen: Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Арла Сыр Натура Сливочный, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Päivällinen: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|