Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 112,70g | Prot: 65,02g | Hh: 23,91g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Маасдам, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Петрушка. Lounas: Самокат Сметана 25%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Табрис Капуста Жареная. Päivällinen: Самокат Сметана 25%, Самокат Творог из Топлёного Молока 18%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shizgaraa
|