Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 164,96g | Hh: 84,34g.
Lounas: Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Jeden Tag Sonnenmais, Cirio Pasta Sauce Kräuter, Ei, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Päivällinen: Gutes Land Handkäse, Möhren, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Mandeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Diamant Brauner Zucker Kandisfarin, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|