Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 20,17g | Prot: 79,97g | Hh: 67,50g.
Lounas: Wiesentaler Saunaschinken , Milbona Butterkäse, Berger Wellness Extra, Karotten, Lidl Topfenkornweckerl . Välipalat/Muut: Milbona High Protein Drink Schoko, Milbona High Protein Pudding . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|