Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 59,53g | Prot: 49,32g | Hh: 160,38g.
Aamiainen: Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Голден Яблоко , Киви. Lounas: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат из Капусты и Огурца. Päivällinen: Пицца с Мясом. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|