Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 92,97g | Prot: 63,00g | Hh: 80,54g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Zerbster Original Sächsischer Leberkäse in Scheiben, Real Quality Flämische Leberpastete, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Ungesalzen, Aldi Das Pure Haferbrot, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Päivällinen: Gebrannte Mandeln, Hummus, Saladinettes Grüne Oliven mit Mandeln , Aldi Frischer Krautsalat, Der Meistermetzger Bratwurst . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|