Päiväkirja - DianaApr, 09 helmi 22

Lp 73 cm
Ld 83 cm
51,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 helmikuuta 2022:
616 kcal Rasva: 22,92g | Prot: 26,30g | Hh: 75,63g.   Aamiainen: Stroberi. Lounas: Siomay, Pangsit Goreng, Tahu Isi, Pentol. Päivällinen: Nasi Ketan (Ketan). Välipalat/Muut: Tape Singkong. lisää...
1247 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - DianaApr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.