Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2246 kcal
|
Rasva: 68,03g | Prot: 87,41g | Hh: 239,47g.
Aamiainen: 맥심 화이트골드 커피믹스. Lounas: 깍두기, 오뚜기 3분 미트볼, 어묵볶음, 배추겉절이, 잡채, 공기밥. Päivällinen: 코카콜라 제로콜라, 버거킹 (Burger King) 베이컨치즈와퍼. Välipalat/Muut: 녹차라떼. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|