Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
35,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 23,17g | Prot: 25,87g | Hh: 125,95g.
Aamiainen: Alfamart Caramel Popcorn, Melon. Lounas: Tahu orek/tahu kecap, Nasi Putih. Päivällinen: Tahu orek/tahu kecap, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Gery Snack Sereal, Monde Genji Strawberry Pie, Roma Biskuit Kelapa, Yamazaki My Roti Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|