Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 65 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 22,68g | Prot: 65,74g | Hh: 49,70g.
Aamiainen: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Rührei. Lounas: Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Schwarzwaldmilch Proteinmilch. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - savvas1987
|