Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2088 kcal
|
Rasva: 80,21g | Prot: 105,41g | Hh: 233,44g.
Aamiainen: Marzi Pani Муссовый Торт Три Шоколада, Киви, Mr. Djemius Печенье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Эко Овсяные Хлопья с Нутом. Lounas: Яйцо Куриное, ВИК Кабаски с Сыром, Щебекинская Макароны. Päivällinen: Ратибор Варенье Клубничное, Био Баланс Кефирный 1%, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Välipalat/Muut: Серышевский Сырок Творожный Соленая Карамель, МарС Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|