Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 96,53g | Prot: 112,40g | Hh: 80,68g.
Aamiainen: Ашан Сир Кисломолочний, Onur Ayran, Bread, Avocado, Soft Boiled Egg. Lounas: Salateira Бульон, Садочок Томатный Сок. Päivällinen: Ашан Котлета Куриная Жареная, Жменька Рис Нешлифованый Вареный, АТБ Пекинская Капуста, Класс Котлета Куриная, Monini Оливковое Масло . Välipalat/Muut: Сильпо Мандарин, Шовковий Шлях Кеш’Ю Смажений , Снек Драйв Миндаль Жареный, Онур Айран Турецкий. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenaiva24
|