Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 53,57g | Prot: 104,94g | Hh: 282,09g.
Aamiainen: BioX Nutri-Nut, Банан, Ананас, Riviera Yogourt, Авокадо, Farm Boy Dark Rye Bread, Farm Boy Cheese. Lounas: Брокколи, Сельдерей, Масло Авокадо, Кабачковые оладьи 🥞, Рис, Огурец (с Кожурой), Спаржа, Помидоры, Камбала. Päivällinen: Riviera Butter, Салат из Морской Капусты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Гречка. Välipalat/Muut: Зефир, Слойки с ягодами 🫐. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|