Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
114,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 21,54g | Prot: 126,01g | Hh: 154,56g.
Aamiainen: Milbona High Protein Drink Vanille, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Weiße Champignons (Gebraten), Grüne Paprika, Rote Paprika, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Alnatura Schokomüsli. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nephilim1979
|