Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 36,65g | Prot: 50,35g | Hh: 115,43g.
Aamiainen: Té (Infusión). Lounas: Mandarinas, La Martona Leche en Polvo Entera, Té (Infusión). Päivällinen: Tutti Jugo de Naranja, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Milanesa de Carne al Horno. Välipalat/Muut: Mate, Tostex Galletas con Chips de Chocolate . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luliiperez
|